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土木工程学院举办“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”主题讲座

发布者:  [发表时间]:2020-11-29  [来源]:    [浏览次数]:

为进一步加强学院心理健康教育工作,增强学院师生的心理健康意识和心理调控能力,以良好的心态开展工作,塑造师生积极健康的心理品质。1127下午15:30由学院心理健康教育中心与学院工会共同举办,邀请校大学生心理发展与健康管理中心主任肖教授为学院师生做主题为“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”专题讲座。讲座采用线上线下形式,学院全体教师和学生干部聆听了此次讲座

讲座中肖教授紧密结合高校教师现实工作状态,以丰富生动的案例切入主题,从角色及高校教师的角色期待、高校教师角色践行中的心理问题、高校教师自身心态调整的路径三个方面描述了目前教师职业心理困惑和种种表现,分析了影响高校师生心理健康的主要因素,并详细阐述了有效的解决方法。肖教授精彩的讲座让师生重新思考自己定位自己提升自己,学会面临压力时能够调节和管理不良情绪,有效进行自我心理疏导,营造良好的人际关系氛围

本次讲座贴合实际,针对性强,案例生动形象、问题发人深省、讲解深入浅出,为我院师生如何调节工作压力、认识调节自身不良情绪、提高幸福感和心理素质,关注心理健康给出了建议和意见,唤醒了师生对自身心理健康状况的重视,帮助师生以更加开朗乐观、积极向上的心态投入到工作生活中。