4月25日，土木工程学院在博文楼220室举办了一场温暖又走心的心理主题班会培训——“接纳不完美，拥抱真实的自己”。本次活动由学院心委会朋辈部部长魏爽主持，各班心育委员到场参与。

活动伊始，魏爽与大家分享了本次培训的初衷与深意。她认为，学会打破完美主义的束缚、真诚地接纳自己，是每个人成长中不可或缺的一课。通过引导同学们回忆自身的经历与感受，她让大家意识到：“渴望完美、畏惧不完美”其实是一种普遍的心理状态，并非只有自己才会这样。一句句真诚的分享，打破了“只有我不够好”的孤独感，现场氛围迅速升温，共鸣满满。随后，魏爽系统讲解了完美主义的表现形式、深层成因，以及接纳不完美的重要意义。她还分享了如何在日常生活中拥抱真实的自己、建立积极自我认知的实用方法。理论结合实际，干货满满，同学们听得专注又认真。她邀请心育委员们自愿说出自己最想接纳的那个“不完美”。在温暖、包容、没有评判的氛围中，大家勇敢敞开心扉，分享内心真实的声音，也收获了彼此的理解与鼓励。针对心育委员们提出的各种疑问，魏爽也在现场一一耐心解答。最后，她希望全体心育委员将本次培训学到的知识与方法，用心开好每一场心理主题班会。

此次培训不仅让各班心育委员掌握了接纳自我、拥抱不完美的具体方法，更让大家深刻体会到心理主题班会在班级建设中的重要意义。它为后续班级心理活动的开展提供了清晰指导，促进了朋辈心理队伍的经验交流与共享，也为各班顺利召开心理主题班会打下了坚实的基础。