为帮助2026级新生尽快适应大学生活，化解入学之后的心理迷茫，树立健康积极的心态，做好学习与未来发展规划，2026年9月12日，土木工程学院在知信楼404举办了“逐梦新起点，守护心健康”心理健康专题讲座，讲座邀请了校心理发展与健康管理中心盛桂颖老师主讲，各年级本科学生、研究生和学生干部代表参加了此次讲座。

讲座分为认识大学、新生过渡适应、习惯养成、职业生涯规划四个部分。盛桂颖老师结合大一新生的现实处境，细致讲解新生入学之后容易遇到的各类适应难题：步入大学后，同学们会在学习模式、人际交往、自我认知、生活作息等多方面产生不适应，容易进入心理失衡期，出现理想与现实落差、目标迷失、内心矛盾冲突等状况，部分同学会陷入空虚迷茫，产生各类心理困扰，需要及时做好自我心理调适。

在讲座中，盛老师引导同学们正视入学带来的心理变化，正确看待理想与现实之间的差距，主动接纳环境带来的改变。鼓励同学们建立全新生活目标，培养良好生活学习习惯，学会调节自我情绪，妥善处理人际关系，平稳度过新生适应阶段。同时立足长远，启发同学们提早思考职业方向，做好个人生涯规划。

此次讲座让新生对大学阶段的心理特点有了更加清晰的认知，掌握了适应新生活的心理调节方法，有效缓解新生入学焦虑，为同学们从容开启大学生活筑牢了心理根基。